Jamaikawaii- Журнал, 12 авг 16

Параметры Пользователя Jamaikawaii | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2016

110,1 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2016:

2739 ккал

Жир: 103,92г | Белк: 101,37г | Углев: 310,73г. Завтрак: Mürbteigkekse, Aerzener Apfelkuchen, Goldsteig Emmentaler Hauchdünn, Almette Natur, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Обед: Nudelglück Eiernudeln, Almette Natur, Gemüse, Aldi Garnelen. Ужин: Sinalco Cola, Köstritzer Schwarzbier, Senf, Alpenhain Obazda Original, Lidl Gouda Extra Alt, Switzerland Le Gruyère, REWE Puten Wiener, REWE Bäcker Brötchen, Chia Brötchen. Перекус/Другое: Snickers White, Linkosuo Roggen Chips Knoblauch, Pflaumen, Aldi Trauben Kernlos. подробнее ...

3480 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 8 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jamaikawaii-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jamaikawaii- Журнал, 12 авг 16

Оставить свой Комментарий

Jamaikawaii-Изменение Веса