befreu- Журнал, 12 авг 16

Параметры Пользователя befreu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2016

91,7 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 18,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2016:

1326 ккал

Жир: 55,60г | Белк: 127,45г | Углев: 75,52г. Завтрак: Scitec Nutrition Eiweißshake. Обед: Kaffee mit Milch, Tomatensalat, Küstengold Pangasiusfilet. Ужин: Gemischter Salat mit Dressing, Dönerfleisch. Перекус/Другое: Gummibärchen, Gutfried Hähnchen-Salami. подробнее ...

2657 ккал

Упражнение: walken - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

befreu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

befreu- Журнал, 12 авг 16

Оставить свой Комментарий

befreu-Изменение Веса