Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Vellkirian
Журнал
12 авг 16
Vellkirian- Журнал, 12 авг 16
Параметры Пользователя Vellkirian
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2016
70,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 августа 2016:
1243 ккал
Жир: 34,43г | Белк: 74,91г | Углев: 152,85г.
Завтрак:
Село Зеленое Творог Обезжиренный, Нескафе Кофе, Сахар, Сливы.
Обед:
Село Зеленое Творог Обезжиренный, Помидоры, Маслозавод Нытвенский Сырок Творожный с Ванилином.
Ужин:
Свинина Тушеная, Макароны Отварные, Белый Город Молоко 2.5%, Нескафе Кофе, Сахар, Красавчик Нектар Медовая Груша, Ижмолоко Эскимо в Шоколадной Глазури.
подробнее ...
1898 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Vellkirian-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю