Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
BlackMargo
Журнал
12 авг 16
BlackMargo- Журнал, 12 авг 16
Параметры Пользователя BlackMargo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2016
48,1 кг
Потеряно до сих пор:
12,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 августа 2016:
1810 ккал
Жир: 82,34г | Белк: 89,72г | Углев: 183,46г.
Завтрак:
Черная Смородина, Здравник Цикорий Растворимый, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные.
Обед:
Простоквашино Сметана 10%, ARO Миндаль Сушеный, Останкинский Варенец Термостатный, Вкуснотеево Творог 9%.
Ужин:
Говядина Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
Блин Боярин с Лесными Ягодами.
подробнее ...
1798 ккал
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 2 часа, Фитнес - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Стоять - 1 час, Кормление Грудью - 3 часа, Спать - 9 часа, Отдыхать - 4 часа и 10 минуты, Принятие Душа - 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
BlackMargo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю