Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
12 авг 16
AllaFSlim- Журнал, 12 авг 16
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2016
68,9 кг
Потеряно до сих пор:
5,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 августа 2016:
2166 ккал
Жир: 93,76г | Белк: 133,75г | Углев: 204,53г.
Завтрак:
Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Бразильские Орехи, Чернослив, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Lab Гранола Ягода Формула, Ростагроэкспорт Мацони, Голубика, Братья Чебурашкины Творог 2%, Творожное Суфле Пп.
Обед:
Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Кабачки Фаршированные, Сыр Фета, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Щи с Мясом.
Ужин:
Ярмарка Нут Вареный, Картофельный Суп, Масло Грецкого Ореха, Помидоры.
Перекус/Другое:
Бразильские Орехи, Курага, Грецкие Орехи, Грецкие Орехи, Перец Фаршированный Пп.
подробнее ...
1910 ккал
Упражнение:
Аэробика - 32 минуты, Отдыхать - 15 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю