Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pandasmom
Журнал
11 авг 16
pandasmom- Журнал, 11 авг 16
Параметры Пользователя pandasmom
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2016
64,2 кг
Потеряно до сих пор:
10,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 августа 2016:
919 ккал
Жир: 55,19г | Белк: 32,87г | Углев: 63,47г.
Завтрак:
Nature Valley Simple Nut Bar - Almond, Cashew & Sea Salt, Coffee, Nonfat Dry Milk.
Ужин:
Beringer White Zinfandel, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Pork Loin (Country-Style Ribs), Hidden Valley Light Ranch Buttermilk Dressing, Green Giant Hass Avocado, Sweet Onions, Cucumber (Peeled), Fresh Express Garden Salad.
Перекус/Другое:
Watermelon, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack.
подробнее ...
2265 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 15 минуты, Чтение - 1 час, Просмотр Телевизора - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
You're doing well. At this rate you be at goal in October; that's great!
11 авг 16 написано членом:
DMZur
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pandasmom-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю