kuwa2004- Журнал, 11 авг 16

Параметры Пользователя kuwa2004 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2016

64 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2016:

2271 ккал

Жир: 91,97г | Белк: 90,21г | Углев: 269,98г. Обед: ファミリーマートロースハム (105g), 卵, 揖保乃糸そうめん. Ужин: マクドナルドビックマック, マクドナルドチキンマックナゲット, マクドナルドマックフライポテト(L). подробнее ...

2093 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 11 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuwa2004-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kuwa2004- Журнал, 11 авг 16

Оставить свой Комментарий

kuwa2004-Изменение Веса