MrPraktik- Журнал, 11 авг 16

Параметры Пользователя MrPraktik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2016

84 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2016:

3184 ккал

Жир: 87,95г | Белк: 142,09г | Углев: 267,03г. Завтрак: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Pure Protein Протеин. Обед: Папа Джонс Пицца Цыпленок Рэнч. Ужин: Pure Protein 4Uze, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сало, Арбуз, Zatecky Gus Пиво Светлое, Коньяк. подробнее ...

3166 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 4 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MrPraktik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MrPraktik- Журнал, 11 авг 16

Оставить свой Комментарий

MrPraktik-Изменение Веса