Карамелька Кэт- Журнал, 11 авг 16

Параметры Пользователя Карамелька Кэт | < Предыдущая Запись |Следующий >

Всем доброго утра! Сегодня распланировала, что буду есть в течение дня. Дай Бог не свернуть с намеченого пути!

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2016:

1437 ккал

Жир: 65,56г | Белк: 51,13г | Углев: 167,76г. Завтрак: Большая Кружка Сливки 10%, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Райт Булочка Ржаная со Злаками, Pretto Сыр Рикотта. Обед: РосФрост Пломбир в Глазированном Сахарном Рожке Советский Стандарт, Гречка, Олейна Подсолнечное Масло, Черкашин Сосиски Молочные, Помидоры. Ужин: Пингвиненок Понго Рожок Глазированный с Грецким Орехом, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Перекус/Другое: Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Снеда Сырок с Заменителем Молочного Жира с Ванилином Глазированный. подробнее ...

1923 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Удачи!

10 авг 16 написано членом: Kambodzha

Не забудьте взвеситься с утра, чтобы завтра понять результаты :)

10 авг 16 написано членом: Kambodzha

Я каждое утро на весы прыгаю))) Не надо бы так часто, но это привычка, выработанная годами)))

10 авг 16 написано членом: Карамелька Кэт

Я тоже :))) Вы не одиноки :)

10 авг 16 написано членом: Kambodzha


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Карамелька Кэт-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Карамелька Кэт- Журнал, 11 авг 16

Оставить свой Комментарий

Карамелька Кэт-Изменение Веса