Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kbrammer
Журнал
10 авг 16
kbrammer- Журнал, 10 авг 16
Параметры Пользователя kbrammer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Doing great! Staying faithful!
103,9 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,4 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 августа 2016:
1340 ккал
Жир: 50,50г | Белк: 106,00г | Углев: 107,00г.
Завтрак:
Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon with Egg Whites on English Muffin, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Tall), Great Value Half & Half.
Обед:
Lean Cuisine Comfort Herb Roasted Chicken.
Ужин:
Birds Eye Steamfresh Asparagus, Gold & White Corn & Baby Carrots, Lawry's Caribbean Jerk Marinade, French's Classic Yellow Mustard, Foster Farms Boneless & Skinless Chicken Breasts, Al Fresco Roasted Garlic Chicken Sausage.
Перекус/Другое:
Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Mint, Hill Country Fare Pecan Pieces, Kroger Lowfat Cottage Cheese, Kroger Carbmaster Peach Yogurt.
подробнее ...
2649 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kbrammer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю