Anvilu- Журнал, 10 авг 16

Параметры Пользователя Anvilu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2016

69,9 кг Потеряно до сих пор: 16,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2016:

523 ккал

Жир: 14,38г | Белк: 22,34г | Углев: 71,25г. Завтрак: Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken Zarter Kochschinken, Rasting Fleischwurst Einfach, Harry Körner Balance Sandwich. Обед: Iglo Gerührt & Verführt Italienische Gemüse-Pfanne. Перекус/Другое: Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Nektarinen. подробнее ...

2186 ккал

Упражнение: Пресс - 5 минуты, Зарядка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Juhu!!! Es läuft. Ich werde jetzt die letzte Etappe einschlagen - die 65 kg.

10 авг 16 написано членом: Anvilu


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anvilu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anvilu- Журнал, 10 авг 16

Оставить свой Комментарий

Anvilu-Изменение Веса