Locke3007- Журнал, 10 авг 16

Параметры Пользователя Locke3007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2016

113,3 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2016:

1930 ккал

Жир: 60,67г | Белк: 131,98г | Углев: 216,94г. Завтрак: Aldi Milch 3,5%, Aldi Trauben Kernlos, Banane, Äpfel, Vitalis Frucht Genuss, Kaffee. Обед: Goldähren Bauernschnitten, Himbeermarmelade, Lidl Lachsschinken, Deli Reform Das Original, Aldi Abendbrot Eiweisbrot. Ужин: Gemischter Salat mit Dressing, TiP Kabeljaufilet. Перекус/Другое: Äpfel, Storck Knoppers. подробнее ...

3559 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 18 часа и 5 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Locke3007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Locke3007- Журнал, 10 авг 16

Оставить свой Комментарий

Locke3007-Изменение Веса