twilight17- Журнал, 10 авг 16

Параметры Пользователя twilight17 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2016

56,7 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2016:

1608 ккал

Жир: 57,82г | Белк: 139,42г | Углев: 124,72г. Завтрак: Помидоры, Морковь, Яичный Белок, Яичный Желток, Яблоко, ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%. Обед: "Ильинское Молоко" Сыр Адыгейский 45% Деликатесный, "Ильинское Молоко" Сыр Адыгейский 45% Деликатесный, Милково Сметана 15% ГОСТ, Село Зеленое Творог Обезжиренный, Сибирская Клетчатка Клетчатка. Крепкие Сосуды, Яичный Белок, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%. Ужин: Сибирская Клетчатка Клетчатка. Крепкие Сосуды, "Ильинское Молоко" Сыр Адыгейский 45% Деликатесный, Милково Сметана 15% ГОСТ, Село Зеленое Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Сливы, Красные Вишни, Морковь, ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

twilight17-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

twilight17- Журнал, 10 авг 16

Оставить свой Комментарий

twilight17-Изменение Веса