Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2016
|
89,2 кг
Потеряно до сих пор: 50,8 кг.
Еще предстоит сделать: 19,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2011 ккал
|
Жир: 60,67г | Белк: 138,30г | Углев: 237,42г.
Завтрак: Dr Dias Отруби Пшеничные с Брусникой, Груши, Русская Каша Крупа Ячневая, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Ананас, Льняное Масло. Обед: Националь Рис Здоровье, Сэн Сой Соевый Соус, Бахетле Филе Семги. Ужин: Kuhne Горчица Сладкая Баварская, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Сэн Сой Соевый Соус, Печень Говяжья, Морская Капуста, Чеснок, Лук, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Банан, Клубника, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие. подробнее ...
|
Набралось 6,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
chuchuchuchu-Изменение Веса
|
