eriskio- Журнал, 09 авг 16

Параметры Пользователя eriskio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2016

88,3 кг Потеряно до сих пор: 26,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2016:

2085 ккал

Жир: 53,63г | Белк: 108,23г | Углев: 290,67г. Завтрак: Carrefour Fibra Flakes, Biscotti Lagaccio senza Colesterolo, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, latte intero. Обед: Gelato alla Frutta, Pesoforma Barrette Cioccolato Fondente, Aptonia Muscle Growth. Ужин: Grondona Canestrellini, Banana, Pane Bianco, Parma Prosciutto Crudo, Melone. Перекус/Другое: Coop Cioccolato Fondente Extra, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato. подробнее ...

2448 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 16 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eriskio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eriskio- Журнал, 09 авг 16

Оставить свой Комментарий

eriskio-Изменение Веса