Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kbrammer
Журнал
09 авг 16
kbrammer- Журнал, 09 авг 16
Параметры Пользователя kbrammer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Hanging in there, not cheating or drinking!
104,2 кг
Потеряно до сих пор:
6,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,8 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 августа 2016:
1367 ккал
Жир: 66,78г | Белк: 106,13г | Углев: 85,60г.
Завтрак:
Starbucks Bacon, Gouda Cheese & Egg Frittata on Artisan Roll, Great Value Half & Half, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Tall).
Обед:
Wild Turkey Salad.
Ужин:
Al Fresco Roasted Garlic Chicken Sausage, Foster Farms Boneless & Skinless Chicken Breasts, French's Classic Yellow Mustard, Lawry's Caribbean Jerk Marinade, Birds Eye Steamfresh Asian Vegetable Medley.
Перекус/Другое:
Kroger Carbmaster Peach Yogurt, Kroger Lowfat Cottage Cheese, Hill Country Fare Pecan Pieces.
подробнее ...
2681 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
Good for you! You will reap the rewards.
09 авг 16 написано членом:
mskestrela
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kbrammer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю