Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ForJandM
Журнал
09 авг 16
ForJandM- Журнал, 09 авг 16
Параметры Пользователя ForJandM
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2016
101,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
34,5 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 августа 2016:
1156 ккал
Жир: 90,50г | Белк: 53,61г | Углев: 47,29г.
Завтрак:
Blueberries (Unsweetened, Frozen), Ginger, Whole Foods Online Organic Hemp Protein Powder 50%, Sainsbury's Sainsburys Summer Fruit Frozen, Alpro Unsweetened Almond Milk.
Обед:
Sainsbury's Red Leicester, Butter, my recipe tahini bread.
Ужин:
Roasted Salted Peanuts.
Перекус/Другое:
Almonds.
подробнее ...
3436 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Приготовление Пищи - 45 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 11 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ForJandM-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю