Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
soclaudia
Журнал
09 авг 16
soclaudia- Журнал, 09 авг 16
Параметры Пользователя soclaudia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2016
68,4 кг
Потеряно до сих пор:
7,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 августа 2016:
933 ккал
Жир: 31,93г | Белк: 92,72г | Углев: 64,74г.
Завтрак:
Power System High Protein Bar Bananen Geschmack, Schinken (Extra mager), Meine Käserei Brotaufstrich Schnittlauch, REWE Eiweißbrot Low Carb, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Magerquark.
Обед:
IronMaxx 100% Whey Protein, Gustoland Koch-Hinterschinken (33g), Bergader Bergbauern Käse, Milbona Skyr Vanille, Magerquark.
Ужин:
Kaufland Milch 0,1% Fett, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Beeren Mix.
Перекус/Другое:
Gelatelli Pistazie.
подробнее ...
1817 ккал
Упражнение:
Фитнес - 21 минуты, Отдыхать - 15 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
soclaudia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю