Jebbie23- Журнал, 10 ноя 11

Параметры Пользователя Jebbie23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2011

77,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2011:

1484 ккал

Жир: 66,62г | Белк: 101,45г | Углев: 136,59г. Завтрак: Lowfat Cottage Cheese, Natural Almond Butter - Honey. Обед: mushrooms, green beans, grilled chicken. Ужин: Strawberries, Almond Nut-thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Sandwich Thins - Multi-Grain, Cracked Pepper Mill Smoked Turkey Breast, Basil Pesto, Low Fat Low Sodium American Cheese, Baked Lentil Chips. Перекус/Другое: emerald 100 calorie pack, Light String Cheese. подробнее ...

2216 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Спать - 8 часа и 35 минуты, Отдыхать - 6 часа и 25 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 7,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jebbie23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jebbie23- Журнал, 10 ноя 11

Оставить свой Комментарий

Jebbie23-Изменение Веса