Locke3007- Журнал, 08 авг 16

Параметры Пользователя Locke3007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2016

113,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2016:

2223 ккал

Жир: 107,61г | Белк: 88,57г | Углев: 224,05г. Завтрак: Goldähren Eiweißbrot (35g), Gutfried Puten Schinken, Gutfried Roast Turkey, Deli Reform Das Original, Himbeermarmelade, Goldähren Bauernschnitten, Kaffee. Ужин: Gutfried Putenbraten, Deli Reform Das Original, Goldähren Eiweißbrot (35g), Edeka Graved Lachsfleisch, Gutfried Puten Schinken, Deli Reform Das Original, Gemischter Salat mit Dressing. Перекус/Другое: Cappuccino, Merci Petits Chocolate Collection, Banane, Erdbeeren, Weintrauben, Äpfel. подробнее ...

3330 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Locke3007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Locke3007- Журнал, 08 авг 16

Оставить свой Комментарий

Locke3007-Изменение Веса