Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sunnygoals
Журнал
07 авг 16
sunnygoals- Журнал, 07 авг 16
Параметры Пользователя sunnygoals
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2016
69,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 августа 2016:
2566 ккал
Жир: 87,42г | Белк: 83,24г | Углев: 373,07г.
Завтрак:
Quick or Instant Oatmeal, Danish Pastry.
Обед:
Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Sticky Rice, Pizza with Meat and Vegetables, Boiled Egg.
Ужин:
Cooked Green String Beans (from Fresh), Cooked Spinach (Fat Added in Cooking).
Перекус/Другое:
Tostitos Organic Blue Corn Tortilla Chips, Dan D Pak Rice Crackers, Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Air Popped White Popcorn, Shao Mei Red Bean Ice Bar, Blueberries, Almonds, Bananas, Tim Hortons Cinnamon Roll - Glazed, Haagen-Dazs Vanilla Milk Chocolate Bar.
подробнее ...
2274 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Стоять - 7 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 6,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
sunnygoals-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю