Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bodders
Журнал
07 авг 16
bodders- Журнал, 07 авг 16
Параметры Пользователя bodders
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Just gorged myself on 4 Fox's Crunch Creams delicious but wish I'd checked the calories first they tipped me over the edge!
On a good note went on my first run in I don't know how long and kept going where in the past I've given up and walked. Was only a short run compared to others but better than being sat down for that time...and I built up a sweat 😊
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 августа 2016:
1643 ккал
Жир: 60,23г | Белк: 97,35г | Углев: 173,47г.
Завтрак:
Kingsmill Tasty Wholemeal Medium, Smoked Mackerel, Aldi Baked Beans.
Обед:
Aldi Turkey Mince, Asda White Tortilla Wraps, Doritos Hot Salsa Dip, Florette Crispy Salad, Brown Rice.
Ужин:
Broccoli, Tesco Baby New Potatoes, Green Olives, Tomatoes, Morrisons NuMe 50% Reduced Fat Mature Cheese, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Sainsbury's Be Good to Yourself Balsamic Dressing, Radish, Cucumber (with Peel), Carrots.
Перекус/Другое:
Fox's Crunch Creams, Tea with Milk.
подробнее ...
1806 ккал
Упражнение:
Стирка Белья - 15 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 25 минуты, Глажка - 30 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 минута, Вождение - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 24 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bodders-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю