Giannis100- Журнал, 07 авг 16

The past 11 days were a bit tough but thank GOD I managed another 4lbs.

125,2 кг Потеряно до сих пор: 24,9 кг. Еще предстоит сделать: 23,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2016:

160 ккал

Жир: 9,00г | Белк: 15,00г | Углев: 5,00г. Завтрак: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. подробнее ...

3731 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 51 минуты, Отдыхать - 14 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Комментария

Wow!

07 авг 16 написано членом: erikahollister

You have done great and are over 2/3 to your goal now!

07 авг 16 написано членом: HCB

Great loss there!

07 авг 16 написано членом: warrenwinter


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Giannis100-Изменение Веса