Shirrin- Журнал, 07 авг 16

Параметры Пользователя Shirrin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Gått ner 1 kilo

78 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2016:

1080 ккал

Жир: 23,73г | Белк: 45,10г | Углев: 179,92г. Завтрак: Kranvatten, Kaffe med Mjölk, ICA Havregrynsgröt. Обед: ICA Stora Vita Bönor, Köttfärssås på Nötfärs, Vitt Ris. Ужин: Kokt Ägg, Kranvatten, Vitkål. Перекус/Другое: Müsli (Torkad Frukt och Nötter), Arla Naturell Yoghurt, Kranvatten, Russin (Kärnfria). подробнее ...

2555 ккал

Упражнение: Секс - 1 час, Пресс - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shirrin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shirrin- Журнал, 07 авг 16

Оставить свой Комментарий

Shirrin-Изменение Веса