Lena Saratova- Журнал, 06 авг 16

Параметры Пользователя Lena Saratova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2016

67,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2016:

1811 ккал

Жир: 80,64г | Белк: 84,92г | Углев: 174,58г. Завтрак: Жареная или Запеченная Курица, Гречневая Каша. Обед: Сыр Пармезан (Твердый), Масло Подсолнечное, Agama Филе Дорадо, Пиканта Ризотто с Овощами и Грибами. Ужин: Kozel Пиво Темное, Мороженое. Перекус/Другое: Сливы, Груши, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Макдоналдс Капучино (0,3 L). подробнее ...

2371 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Кикбоксинг - 1 час, Бег - 10 км/ч - 21 минуты, Отдыхать - 13 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lena Saratova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lena Saratova- Журнал, 06 авг 16

Оставить свой Комментарий

Lena Saratova-Изменение Веса