Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Vellkirian
Журнал
06 авг 16
Vellkirian- Журнал, 06 авг 16
Параметры Пользователя Vellkirian
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2016
70,4 кг
Потеряно до сих пор:
0,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 августа 2016:
1869 ккал
Жир: 47,53г | Белк: 42,18г | Углев: 213,45г.
Завтрак:
Помидоры, Белый Город Молоко 2.5%, Покровский Хлеб Плетенка Сдобная, Nesquik Какао, Окей Сыр Плавленый Сливочный, Замороженная Вишня.
Обед:
Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Лама Вареники с Капустой и Мясом, Сыр Российский, Помидоры, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Нескафе Кофе.
Ужин:
Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Арбуз, Помидоры, Жареный Картофель.
подробнее ...
2228 ккал
Упражнение:
Горный Велосипед - 40 минуты, ntc кардио тренировка - 34 минуты, Отдыхать - 14 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Vellkirian-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю