Kat1953- Журнал, 05 авг 16

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2016

100,7 кг Потеряно до сих пор: 21,8 кг. Еще предстоит сделать: 25,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2016:

1469 ккал

Жир: 93,84г | Белк: 93,39г | Углев: 91,45г. Завтрак: Simple Truth Organic Baby Kale, Tillamook Swiss Cheese Deli Sliced, Kroger Jumbo Eggs, Cream (Half & Half). Обед: Sweet Onions, Costco Angus Beef Patties, Kroger Multi-Grain Sandwich Slims, Olive Garden Italian Salad Dressing, Kroger Jumbo Eggs, Fresh'n Easy Garden Salad. Ужин: Silk Unsweetened Coconut Milk, Kirkland Signature Almonds, Spectrum Chia Seeds, Oat Bran, Bananas, Plain Yogurt (Lowfat). Перекус/Другое: Kirkland Signature Almonds. подробнее ...

2904 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 05 авг 16

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса