Ōzge13- Журнал, 05 авг 16

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2016

95,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2016:

1936 ккал

Жир: 88,75г | Белк: 61,51г | Углев: 229,92г. Завтрак: Zeytinyağı, Kızarmış Beyaz Ekmek. Обед: Banvit Piliç Burger, Patates Kızartması, Simit. Ужин: Casey Meyveli Kek, Ülker Hanımeller, Zeytinyağı, Yörsan Lor Peyniri, Dardanel Ton Klasik, Karışık Yeşil Salata. Перекус/Другое: Sarı Tatlı Mısır, Nektarin. подробнее ...

3135 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Ходьба по Магазинам - 3 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 05 авг 16

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса