Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
05 авг 16
AllaFSlim- Журнал, 05 авг 16
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2016
70 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 августа 2016:
1679 ккал
Жир: 45,40г | Белк: 96,84г | Углев: 226,29г.
Завтрак:
Ягоды, Мёд, Молоко (Полностью Обезжиренное), Овсяные Хлопья, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%.
Обед:
Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе, Рис Вареный, Суп Куриный с Вермишелью.
Ужин:
Клубника, Банан, Молоко (Полностью Обезжиренное), Lactoprot Изолят Сывороточного Белка WPI 90.
Перекус/Другое:
Твердый Знак Коктейль Сладкий (Орехи, Изюм), Velle Овсяный Велле Питьевой.
подробнее ...
1852 ккал
Упражнение:
Аэробика - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю