Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alcy01
Журнал
04 авг 16
Alcy01- Журнал, 04 авг 16
Параметры Пользователя Alcy01
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2016
77 кг
Потеряно до сих пор:
13,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
10 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 августа 2016:
716 ккал
Жир: 25,39г | Белк: 33,83г | Углев: 95,24г.
Завтрак:
Marilan Bolacha Cream Cracker, Café Brasileiro Café, Quaker Aveia em Flocos, Salada de Frutas.
Обед:
Dr. Oetker Castanha de Caju, Sabor da Terra Semente de Chia, Excelsior Peito de Frango Defumado, Queijo Mozzarella, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Clara de Ovo, Batata Doce.
Ужин:
Hellmann's Molho para Salada Rosé, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo de Codorna.
Перекус/Другое:
Chá (Infusão), Qualitá Biscoito de Polvilho, Café Brasileiro Café.
подробнее ...
2425 ккал
Упражнение:
Caminhada e corrida - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alcy01-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю