Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
2alejandro2
Журнал
04 авг 16
2alejandro2- Журнал, 04 авг 16
Параметры Пользователя 2alejandro2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ayer cené en los 100 montaditos, pero vamos, entrenando y comiendo normal bajo solo de peso xDD, comiendo +- normal (si bajando algo de kcals y demás para bajar la retención) y la semana que viene o la siguiente comenzamos el volumen (mes o mes y medio) y luego otra definición (dos meses aprox) para la copa de europa!!
62,9 кг
Потеряно до сих пор:
2,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 августа 2016:
1929 ккал
Жир: 65,53г | Белк: 136,67г | Углев: 188,12г.
Обед:
Hacendado Almendra Natural, Hacendado Plátano, Hacendado Leche Fresca Entera, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas.
Ужин:
Cerezas, Gourmet Queso Fundido Rallado Especial Pasta, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Salmón, Hacendado Tallarines.
Перекус/Другое:
Yogur Sabor Fresa 0% Linnea V, Simply Greek Hummus con Pimiento del Piquillo Asado, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva Extra Virgen, Semola de Trigo, Hacendado Claras de Huevo.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
2alejandro2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю