Ōzge13- Журнал, 04 авг 16

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2016

95,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2016:

1709 ккал

Жир: 81,35г | Белк: 103,35г | Углев: 145,16г. Завтрак: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kızarmış Yumurta, Beyaz Ekmek. Обед: Beyaz Ekmek, Yeşil Mercimek Yemeği, Kellogg's Special K Klasik, Süt. Ужин: Zeytinyağı, Yörsan Lor Peyniri, Dardanel Ton Klasik, Karışık Yeşil Salata. подробнее ...

3192 ккал

Упражнение: Учеба - 30 минуты, Глажка - 1 час, Уборка - 3 часа, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 04 авг 16

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса