Sol Kai (Latol82)- Журнал, 03 авг 16

Параметры Пользователя Sol Kai (Latol82) | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2016

98,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 18,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2016:

2503 ккал

Жир: 63,25г | Белк: 114,80г | Углев: 390,40г. Завтрак: Grisines, Chocolate con Leche. Обед: Guiso de Lentejas. Ужин: Cereal, Yogur Natural. Перекус/Другое: Galletas, Ensalada de Frutas con Durazno Pera Piña Albaricoque y Cereza (Sólidos y Líquidos en Conserva, Enlatados), Banana. подробнее ...

3704 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Кардио - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sol Kai (Latol82)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sol Kai (Latol82)- Журнал, 03 авг 16

Оставить свой Комментарий

Sol Kai (Latol82)-Изменение Веса