fabioiron10- Журнал, 03 авг 16

Параметры Пользователя fabioiron10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Finalmente consegui voltar a nadar. Já vinha fazendo caminhadas, agora falta voltar a correr. Mesmo assim já sinto-me agradecido.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2016:

1738 ккал

Жир: 50,28г | Белк: 101,88г | Углев: 225,81г. Завтрак: Iogurte, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Обед: Qualitá Alho Frito Picado, Camil Feijão Preto, Hortifruti Quibe de Forno com Requeijão Cremoso, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Перекус/Другое: Ponkan, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Pão Francês, Laranjas. подробнее ...

2956 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fabioiron10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fabioiron10- Журнал, 03 авг 16

Оставить свой Комментарий

fabioiron10-Изменение Веса