Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kbrammer
Журнал
03 авг 16
kbrammer- Журнал, 03 авг 16
Параметры Пользователя kbrammer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Yeah, closing in on 10 pounds lost, increased exercise daily (walking hills at work)drinking water not wine!
104,6 кг
Потеряно до сих пор:
5,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,1 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 августа 2016:
1447 ккал
Жир: 65,75г | Белк: 87,25г | Углев: 117,00г.
Завтрак:
Starbucks Freshly Brewed Coffee (Tall), Great Value Half & Half, Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon with Egg Whites on English Muffin.
Обед:
Amy's Cheese Enchilada Dinner.
Ужин:
Reser's Red Skin Potato Salad, Birds Eye Steamfresh Asparagus, Gold & White Corn & Baby Carrots, Al Fresco Roasted Garlic Chicken Sausage.
Перекус/Другое:
Hill Country Fare Pecan Pieces, Kroger Carbmaster Key Lime Yogurt, Kroger Lowfat Cottage Cheese.
подробнее ...
2687 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kbrammer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю