sannysnoppy- Журнал, 03 авг 16

Параметры Пользователя sannysnoppy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2016

62,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2016:

1715 ккал

Жир: 86,76г | Белк: 52,59г | Углев: 175,52г. Завтрак: Aldi Nusskati, Aldi Sandwichtoast Weizen, Heinz Tomato Ketchup, Brie (Käse), Jogging Frischkäsefass, Kaffee mit Milch. Обед: Milram Butterkäse, Dr. Oetker Bistro Baguette Salami. Ужин: Gemischter Salat mit Dressing. Перекус/Другое: Choco Bistro Milch Kuchenriegel, Aldi Caramel Kuchenriegel, Coca-Cola Coca-Cola Light, Kaffee mit Milch. подробнее ...

2620 ккал

Упражнение: Глажка - 2 часа и 30 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Работа по Дому - 5 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sannysnoppy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sannysnoppy- Журнал, 03 авг 16

Оставить свой Комментарий

sannysnoppy-Изменение Веса