Kuraltanimaz- Журнал, 03 авг 16

Параметры Пользователя Kuraltanimaz | < Предыдущая Запись |Следующий >

61 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2016:

697 ккал

Жир: 22,02г | Белк: 15,34г | Углев: 117,19г. Завтрак: Domatesler, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Patates Kızartması. Ужин: Su, Beyaz Ekmek, Karışık Yeşil Salata. Перекус/Другое: Armut, Muz, Erikler. подробнее ...

1770 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 13 минуты, Air Climber - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kuraltanimaz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kuraltanimaz- Журнал, 03 авг 16

Оставить свой Комментарий

Kuraltanimaz-Изменение Веса