MrPraktik- Журнал, 03 авг 16

Параметры Пользователя MrPraktik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2016

85,3 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2016:

1700 ккал

Жир: 63,33г | Белк: 113,52г | Углев: 155,88г. Завтрак: Макдоналдс Соус Сырный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Pure Protein Протеин. Обед: Теремок Морс Клюквенный, Куриная Грудка Отварная, Титан Фунчоза с Овощами. Ужин: Pure Protein 4Uze, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Перекус/Другое: Лента Пирог с Курицей, Вишневый Пирог. подробнее ...

3587 ккал

Упражнение: Горный Велосипед - 1 час и 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 5 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MrPraktik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MrPraktik- Журнал, 03 авг 16

Оставить свой Комментарий

MrPraktik-Изменение Веса