sladkiyzefirka- Журнал, 03 авг 16

Параметры Пользователя sladkiyzefirka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2016

69,2 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2016:

2220 ккал

Жир: 83,73г | Белк: 142,94г | Углев: 226,49г. Завтрак: Вареное Яйцо, ВкусВилл Ирис с Какао, Эпоха Злаков Четыре Злака, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Сваля Сыр Литовский 45%, Коломенское Батон Нарезной. Обед: Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Бородинский, Котлета Свиная, Котлета Говяжья, Гречка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Красные Помидоры, Зеленый Перец, Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Домик в деревне Кефир 3,2%, MusclePharm Combat Powder, MusclePharm Casein, Сливы, Яблоко. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sladkiyzefirka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sladkiyzefirka- Журнал, 03 авг 16

Оставить свой Комментарий

sladkiyzefirka-Изменение Веса