Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AGANDREW
Журнал
03 авг 16
AGANDREW- Журнал, 03 авг 16
Параметры Пользователя AGANDREW
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2016
114,4 кг
Потеряно до сих пор:
10,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 августа 2016:
1718 ккал
Жир: 61,11г | Белк: 62,50г | Углев: 238,55г.
Завтрак:
Овсяная Каша на Воде, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%.
Обед:
Сосиска, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Огурец (с Кожурой).
Ужин:
Говядина Тушеная, Макароны Отварные, Салат Овощной со Сметаной, Простоквашино Сметана 20%, Борщ с Курицей.
Перекус/Другое:
Киевхлеб Сухари Киевские, Витьба Хлопья Мультизерновые с Пшеничными Отрубями, Витьба Хлопья Кукурузные Глазированные.
подробнее ...
4134 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 6 часа и 20 минуты, Отдыхать - 3 часа и 25 минуты.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AGANDREW-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю