ivvadarten_22- Журнал, 03 авг 16

Параметры Пользователя ivvadarten_22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Я не заполняю полностью свой пищевой дневник из-за того, что не знаю что правильно выбрать )) сейчас на завтрак съела наваристый куриный суп с лапшой и картошкой, а в списке такого нет😕 поэтому у меня всегда не полные 1100кк

63,1 кг Потеряно до сих пор: 21,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2016:

526 ккал

Жир: 16,12г | Белк: 19,70г | Углев: 74,61г. Завтрак: Белый Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Конти Печенье День и Ночь, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), АРТА Молоко День 2,5%, Вода. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Можно добавить рецепт в кулинарную книгу и добавить оттуда.

02 авг 16 написано членом: Shaburova

Как-то геморно здесь рецепты заполнять, я пару раз пробовала) поэтому - тоже на глаз такие наваристые супы пишу)))) а ещё мне нравится дозировка в виде "1 чашка"... А какая чашка? Сколько в ней граммов?)

03 авг 16 написано членом: 183см

Извиняюсь конечно,там вроде можно выставить объем чашки

03 авг 16 написано членом: razmuald

и вес )

03 авг 16 написано членом: Ne zloy

Вес ещё ладно, но рецепт супа .. Это нужно писать сколько грамм картошки мяса лапши (фирму) воды сколько, после приготовления взвесить все это дело прибавить все калории углеводы белки потом или умножить на 100 или 0,100 не помню чтобы вычислить сколько кал в 100гр. Я рецепт печенек тут добавила, а с супом возится лень😅

03 авг 16 написано членом: ivvadarten_22


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ivvadarten_22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ivvadarten_22- Журнал, 03 авг 16

Оставить свой Комментарий

ivvadarten_22-Изменение Веса