Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sagep
Журнал
03 авг 16
Sagep- Журнал, 03 авг 16
Параметры Пользователя Sagep
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2016
91,7 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 августа 2016:
1455 ккал
Жир: 52,18г | Белк: 113,66г | Углев: 134,27г.
Завтрак:
Кофе Эспрессо, Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Зерновой.
Обед:
Кофе Эспрессо, Хлеб Зерновой, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Меридиан Горбуша Горячего Копчения, Скумбрия Холодного Копчения.
Ужин:
Огурец (с Кожурой), Меридиан Горбуша Горячего Копчения, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Скумбрия Холодного Копчения.
Перекус/Другое:
Montorsi Корейка Копченая Шпек, Хлеб Зерновой, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир.
подробнее ...
3582 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа, Беговая Дорожка - 1 час, Силовая Тренировка - 1 час.
подробнее ...
Набралось 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sagep-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю