Delegada13- Журнал, 02 авг 16

Параметры Пользователя Delegada13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2016

70,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2016:

1071 ккал

Жир: 45,81г | Белк: 64,64г | Углев: 98,93г. Завтрак: Catupiry Requeijão Cremoso, Peito de Frango, Bimbo Rap10 Fit. Обед: Itambé Leite em Pó Integral, Herbalife Shake de Doce de Leite. Ужин: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bimbo Rap10 Fit, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Перекус/Другое: Piraquê Biscoito Doce Maisena, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Herbalife Barra de Proteína. подробнее ...

2214 ккал

Упражнение: Дорожка - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Delegada13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Delegada13- Журнал, 02 авг 16

Оставить свой Комментарий

Delegada13-Изменение Веса