Dante Grey- Журнал, 02 авг 16

Параметры Пользователя Dante Grey | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2016

92,1 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2016:

1410 ккал

Жир: 35,00г | Белк: 170,50г | Углев: 103,50г. Завтрак: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Muscle Milk Strawberry Banana Smoothie. Обед: Panda Express Fried Rice, Panda Express Broccoli Beef, Panda Express Grilled Teriyaki Chicken. подробнее ...

2944 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Силовая Тренировка - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dante Grey-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dante Grey- Журнал, 02 авг 16

Оставить свой Комментарий

Dante Grey-Изменение Веса