Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2016
|
76,7 кг
Потеряно до сих пор: 0,5 кг.
Еще предстоит сделать: 9,5 кг.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
|
|
2541 ккал
|
Жир: 125,54г | Белк: 120,39г | Углев: 235,00г.
Завтрак: Angie's Boom Chicka Pop Sweet & Salty Kettle Corn, Apples, Organic 100% Royal Bolivian Quinoa (Ancient Harvest), Kroger Natural Rice Vinegar (Kroger), Extra Virgin Olive Oil, Carrots, Basil, Feta Cheese, Radish, Young Green Onions, Chicken Thigh (Skin Eaten). Обед: Hiland Vitamin D Milk, Cheddar Cheese, Daisy Sour Cream, Aunt Jemima White Corn Meal (Aunt Jemima), Simple Truth Diced Tomatoes (Simple Truth Organic), Simple Truth Organic Chicken Broth, Casa Fiesta Diced Green Chilies - Mild (Casa Fiesta), Organic Tomato Paste, Garlic, Onions, Extra Virgin Olive Oil, Beef Steak. Ужин: XyloSweet Xylitol, Sandwich, Humboldt Creamery Organic Mint Chip Ice Cream, Strawberries, Florida Crystals Organic Cane Sugar, Sea Salt, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Onions, Garlic, Black Pepper, Green Cabbage, Peach. Перекус/Другое: Original Bagel (Cobblestone Bread Co.), Earth Balance Buttery Spread - Original (Earth Balance), Cream Cheese, Simple Truth Organic Light Brown Sugar (Simple Truth Organic), Simple Truth Organic Unbleached All-Purpose Flour, Sea Salt, Bob's Red Mill Organic Whole Grain Extra Thick Rolled Oats, Apples, Butter (Salted), 100% Maple Syrup, Turkey Ham, Simple Truth Organic Seedless Raisins (Simple Truth Organic). подробнее ...
|
|
2277 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Просмотр Телевизора - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 11 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Meadow Mist-Изменение Веса
|
