VerWolf- Журнал, 02 авг 16

Параметры Пользователя VerWolf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2016

110 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2016:

1565 ккал

Жир: 95,86г | Белк: 82,46г | Углев: 95,02г. Завтрак: Кофе. Обед: Комо Сыр Сметанковый, Окей Капуста по-Корейски, Гречка Отварная, Свинина Лопатка, Апельсин, Чай с Лимоном. Ужин: Комо Сыр Сметанковый, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Окрошка. подробнее ...

3101 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 15 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 14 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

VerWolf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

VerWolf- Журнал, 02 авг 16

Оставить свой Комментарий

VerWolf-Изменение Веса