Anastasia_You- Журнал, 02 авг 16

Параметры Пользователя Anastasia_You | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2016

74,5 кг Потеряно до сих пор: 20,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2016:

1102 ккал

Жир: 17,68г | Белк: 102,68г | Углев: 132,98г. Завтрак: Parmalat Молоко 0,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Обед: Parmalat Молоко 0,5%, Vитамин Клубника Отборная, Вкуснотеево Творог 0,5%. Ужин: Кальмар Отварной, Креветки (Вареные или на Пару), Fazer Хлебцы Reissumies, Тульский Молочный Комбинат Сыр Творожный Сливочный. Перекус/Другое: Красная Цена Клубника Замороженная, 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Замороженная Вишня, Дыня, Окей Груша Конференс, Heinz Фруктовый Салатик. подробнее ...

2571 ккал

Упражнение: Дорожка - 40 минуты, Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anastasia_You-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anastasia_You- Журнал, 02 авг 16

Оставить свой Комментарий

Anastasia_You-Изменение Веса