Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2016
|
92,1 кг
Потеряно до сих пор: 8,7 кг.
Еще предстоит сделать: 6,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1858 ккал
|
Жир: 44,89г | Белк: 73,03г | Углев: 209,40г.
Завтрак: Long Grain Rice, Capsicum, Cheddar Cheese (Reduced Fat, Pasteurised), Feta Cheese, Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Doughnut Peach, Tea (Brewed). Обед: Merlot Wine, Long Grain Rice, Capsicum, Cheddar Cheese (Reduced Fat, Pasteurised), Feta Cheese, Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Long Grain Rice, Capsicum, Cheddar Cheese (Reduced Fat, Pasteurised), Feta Cheese, Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Just Ham Sandwich. Ужин: Walnut Cake, Chicken & Wholewheat Pasta Salad. Перекус/Другое: Peach, Tea (Brewed). подробнее ...
|
|
2514 ккал
|
Упражнение:
Сидеть - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Windlepoones-Изменение Веса
|
