Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2016
|
89,3 кг
Потеряно до сих пор: 50,7 кг.
Еще предстоит сделать: 19,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2171 ккал
|
Жир: 43,86г | Белк: 173,91г | Углев: 279,78г.
Завтрак: Русская Каша Крупа Ячневая, Груши, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Грейпфрут, Ананас, Dr Dias Отруби Пшеничные, Оливковое Масло. Обед: Горчица, Сэн Сой Соевый Соус, Мистраль Чечевица Красная, Куриное Филе. Ужин: Лаваш Армянский, МЖК Горчица Столичная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста, Лук, Чеснок, Морская Капуста, Сэн Сой Соевый Соус, Куриное Филе, Ростагроэкспорт Сметана 10%. Перекус/Другое: Макароны Отварные, Простоквашино Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Яблоко, Банан, Клубника, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
chuchuchuchu-Изменение Веса
|
