Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
02 авг 16
AllaFSlim- Журнал, 02 авг 16
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2016
70,6 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 августа 2016:
1510 ккал
Жир: 69,01г | Белк: 152,62г | Углев: 74,82г.
Завтрак:
Здравник Цикорий Растворимый, Запеканка Пп.
Обед:
Кефир 1%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Язык Говяжий Отварной, Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец.
Ужин:
Lactoprot Изолят Сывороточного Белка WPI 90, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%.
Перекус/Другое:
Арбуз, Молоко (Цельное Молоко), Laime Пармезан, Ламбер Сыр, Лук, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Авокадо, Lactoprot Изолят Сывороточного Белка WPI 90.
подробнее ...
2320 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 48 минуты, Аквааэробика - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю